口臭に関係する用語２
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口臭に関係する用語をいくつか紹介しますので、参考にしてみてください。
【梅干】
口臭予防のために、梅干は最適な食べ物です。梅干には多量のクエン酸が含まれていて、強い酸性を示します。クエン酸には、口の中に残った食べカスの発酵を抑える働きがあり、口臭を予防する効果があります。
また、梅干を食べることにより、唾液の分泌が促進されます。唾液には口内の清浄作用があり、これが口臭予防につながります。
【ガム】
ガムを噛むことには、口臭を予防する効果があります。その理由は、口内の歯垢や、残ったままの食べカスなどを、ガムを噛む事により約８０％除去する働きがあるからです。
また、噛むという行為により、歯ぐきが鍛えられます。その結果、血液の循環が良くなり、歯周病や歯槽膿漏などの病気を予防する効果があります。また、唾液の分泌も促進されます。
【空腹時口臭】
空腹時に口臭がきつくなったという経験をしたことはありませんか？それには理由があり、血液中にある代謝物質の影響で、口臭がおこりやすくなるのです。特に朝食を抜いたときには口臭が一番強くなるため、朝食は採るようにしましょう。
【嫌気性菌】
口の中には、通常時で２００種類以上の細菌が存在します。数にすると、数十億の細菌が存在するといわれています。
これらの、酸素が少ない環境に存在する細菌を「嫌気性菌」といいます。口臭は「嫌気細菌」が活発に活動した場合に発生しやすくなるため、口の中が乾燥していたり、唾液が粘ついていたりするときに増殖し、口臭がおこりやすくなるのです。
